Sociedade
Calma alunos! Calma pais! Mudança de ciclo pode ser um processo tranquilo
Praticar desporto alivia o stress das aulas e promove a socialização para além do ambiente escolar
As transições de ciclo de ensino correspondem, em muitos casos, a momentos de algum receio e ansiedade, quer para os alunos, quer para os seus pais. Existem, no entanto, várias estratégias que podem ser usadas para atenuar esse nervosismo.
“Tenho crianças que estou a acompanhar, precisamente para, nesta fase de adaptação, lidarem melhor com a pressão. São miúdos que entram agora no 3.º ciclo e no ensino secundário”, refere Andreia Estarreja, psicóloga clínica com experiência em meio escolar. “São jovens que me chegam por intermédio das mães. E a estratégia para viver este período envolve sempre psicóloga, alunos e pais. Cada um tem o seu papel”, nota a especialista. “Cada mudança de ciclo cria ansiedade nos alunos, seja porque as disciplinas são mais ou mais exigentes, seja porque se muda de turma ou até se muda de escola. Isso cria nalguns alunos insegurança e instabilidade”, prossegue Andreia Estarreja.
“Por isso, é necessário trabalhar a confiança dos miúdos.” Existem algumas recomendações que a psicóloga deixa desde já às famílias. Em primeiro lugar, é preciso conversar sobre o tema. À refeição, à volta da mesa, pode ser a ocasião ideal para perguntar sobre receios, desafios, medos
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